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ちちんぷいぷい

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昨年に引き続き今年もMBS山中アナウンサーが
関西人気番組ちちんぷいぷいの企画で
大阪城トライアスロンに挑戦します。

前回はスプリントの部でしたが
今回はショート(オリンピックディスタンス)の部に!

距離が倍に伸びることでトレーニングもより本格的にしていくことになりました。
昨年はロードバイクに乗り始めて3ヶ月ほどでレースだったので
フラットペダルでの参加。
ショート完走を目指す今年は準備期間も十分あるということで
バイクシューズを履いて練習をスタートしました!

先日は初めてのローラー台を使用しての練習。
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固定ローラーでドリル練習や追い込み練習
さらに、3本ローラーにチャレンジしました!

3本ローラーは不安定なので、正しい乗車位置、ライディングスキルが求められます。
最初は支えがないとグラついて全く乗れません(笑)
10回挑戦しても乗れない人もいます…。

山中アナは1人で乗れたのでしょうか!?
放送は毎週火曜日15時頃〜です!!
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夕方ランセッション

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4月よりNSIトライアスロンスクールのスタッフとなりました、前田隼矢です。4月より、スイムセッションに加え、バイクランセッションも担当させて頂いています。

今日の夕方ランのご参加は2名でした。大阪城でペース走の予定でしたが、雨のため室内トレーニングに変更しました。前半は体操やストレッチを入れて身体をほぐし、後半に腹筋、腕立て、背中上げなどの筋トレを行いました。筋トレのポイントは、雑に動かすのではなく、一回一回丁寧に行うようアドバイスしました。ゆっくりやると、回数は少ないのに、かなり筋肉に負荷がかかります。

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Nさんは今週の宮古島に向け、気合いが入っている様子でした。宮古島参加の皆さん、ベストを尽くしてがんばってきてください!

バイクランセッションへの参加は、以下のサイトからご予約下さい。少人数ならではの内容を行いますので、皆さんのご参加お待ちしております!

http://www.supersaas.jp/schedule/nsits/NSI_Triathlon_School

(スタッフ前田隼矢)

#トライアスロン #トライアスロンスクール  #桜宮 #ローラー #NSI #大阪城 #筋トレ

チャレンジ高松

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昨年に続き、今年も7月8日開催のサンポート高松大会に向けて高松市でトライアスロン講義がスタートしました。

本日は第1回講義(オリエンテーション/スイム座学)で、近郊でリレーマラソンやロードレースが開催される中、サンポート高松でトライアスロンデビューされる方を含む3名の方にお越し頂きました!

分かっているようで、分からない肩甲骨の使い方や、オープンウォーター独特の泳ぎ方など新たな発見があったようで良かったです☆

また、FINSには新しいコーチが赴任。
香川県生まれ、日本体育大学トライアスロン部出身で、2016年サンポート高松大会で準優勝の福家脩平コーチです。
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現地スタッフと共に高松大会まで皆様をサポートします。

次回は5/20㈰。スイムセッションの後、外の駐車場でバイクコントロール講座です。
サドルを持ってバイクを押せますか?
カーブでヒヤッとした経験はないですか?
コーナリングが苦手な方、必見ですよ!
都度参加可能ですので、ご予約お待ちしてます。
http://www.supersaas.jp/schedule/nsits/FIN'S_TRIATHLON
参加費のお支払いは現地にて。

ルミナさんにもご紹介頂いています!
https://lumina-magazine.com/archives/6883
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スタッフ高橋

プロフィール

NSIトライアスロンスクール

Author:NSIトライアスロンスクール
桜宮校、光明池校、三国校と3箇所でトライアスロンスクールを開催しています。
他にも香川県高松市に姉妹校としてFIN'Sトライアスロンコースもあります。

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